Oase der Ruhe


 

 

Christine Dresel

Ernährungsberaterin TCM

 


5 - Elemente Ernährung (nach TCM)

Wohlbefinden und frische Lebensenergie

 

Die chinesische Medizin bietet uns einen 2000 Jahre alten Erfahrungsschatz über Ernährung und Gesundheit.
Sie weiß  um die Kraft der Lebensenergie, die Dynamik von Speisen, die die Körperfunktionen anregt oder dämpft, kennt die Wirkung der Lebensmittel passend zur Jahreszeit, bezieht den Menschen in seiner Wechselwirkung mit der Umwelt  ein.

 

Denn – nicht nur die Inhaltsstoffe der Lebensmittel sind wichtig – Ernährung sollte zu den unterschiedlichen Bedürfnissen, Lebensphasen, Lebensstil und Jahreszeiten passen.
Du wirst  in diesem Workshop einiges über das energetische Potential hören und lernst dabei Nahrungsmittel kennen, die
- die eigene Mitte und die Lebenskraft Qi als Grundlage aller Lebensvorgänge stärken

- dein Gleichgewicht auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene erhalten oder ausgleichen und heilend und unterstützend wirken.
Denn: aus einer gesunden Mitte heraus lassen sich Beschwerden minimieren und Heilungsprozesse unterstützen.
Einfache, einleuchtende Ernährungsregeln ermöglichen dir eine sofortige Umsetzung im Alltag. Tipps zur Lebenspflege, zur saisonalen Frühlingsküche mit regionalen Lebensmitteln sowie leichte Atem- und Akupressur-Übungen runden den Nachmittag ab.
So kannst du dir ein neues, differenzierteres Bewusstsein über Nahrung verschaffen und spüren, wie du selbst Einfluss auf dein Wohlbefinden nehmen kannst. 
 


 

 

Sonntag,  19. Februar 2017,  14 - 17 Uhr / Anmeldung bis 15. Februar 2017

Energieausgleich: 33 € inkl. Skript und Kostproben

 

Anmeldung bei Christine, ernaehrung-dresel@web.de oder 0178/5165944