Oase der Ruhe
Judith Langton
high sensitive Yoga
Mediale Beratung
Aura reading
Trance Healing
High sensitive Yoga / (8 x 75 Minuten)
Im high sensitive Yoga werden die Asanas in sanfter und energetisierender
Form ausgeführt, um Blockaden zu lösen und um unsere Energie
wieder frei fließen zu lassen. Somit heben wir uns auf ein höheres energetisches Level.
Pranayama, die Atem- u. Energiekontrolle, reinigt unsere Nervenbahnen,
versorgt den Organismus intensiv mit Prana (Energie) und Sauerstoff.
Durch das Lenken der Aufmerksamkeit, sowie das langsame Üben der Asanas werden Beweglichkeit, geistige Klarheit und seelische Balance gefördert.
Bewusste Atemlenkung führt tief in das eigene Zentrum.
Stundenaufbau:
- Asanas - Körperübungen
- Pranayama - Atemarbeit
- Tiefenentspannung , Meditation im Aufbaukurs
Des Weiteren lernen wir im high sensitive Yoga, tief in uns hinein zu hören, einfühlsam mit uns zu sein, uns ganz auf das Innere zu konzentrieren und einzulassen.
Dadurch kann sich unsere eigene Sensitivität entwickeln. Durch sanfte Aktivierung unserer Chakren werden Schlacken und Blockaden gelöst und die Aura gereinigt.
montags, ab 08. Januar 2018 / 18:30 - 19:45 Uhr
mittwochs, ab 10. Januar 2018 / 09:00 - 10:15 Uhr
freitags, ab 12. Januar 2018 / 17:00 - 18:15 Uhr
Energieausgleich: 80 € / Kurs (8 Einheiten)
Bitte bringe Deine Yogamatte mit.
Anmeldung: Judith Langton, Tel: 0171/2419245
www.judith-langton.com